【理财88招】健康
2021-08-14 | 作者: | 来源:
保持身体健康非常重要。我们不一定要成为比赛选手，但总要有一二项日常的生活运动，比如：
84跑步
跑步几乎是最简单的心血管健康活动，可以帮助降低血压、控制体重、增强心肺功能、锻炼肌肉耐力，要注意保护膝盖，选择有减震功能的路面和较精细的跑鞋。
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