生活篇按时作息改善体质-理财周刊你不理财财不理你

生活篇按时作息改善体质

2020-02-15 | 作者: 柯思婷 | 来源:

健康地生活比什么都重要。讲究卫生，合理饮食，注意运动和休息，健康的生活方式并不需要很高的成本，还能让人长期受益。

健康生活是财富积累的前提，没有健康这个“1”，积累再多财富也等于“0”。要想有一个好的身体，就需要从生活的方方面面下功夫，养成良好卫生习惯和饮食习惯，适当的

锻炼和休息也必不可少。

养成长期卫生习惯

这次疫情给公众带来了深刻的教育，人们都知道了出门戴口罩、勤洗手、常通风等卫生习惯的重要性。相信在疫情过后，口罩不一定要常带，但是其他卫生习惯还是要坚持。

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