饮食篇慢饮食享健康生活-理财周刊你不理财财不理你

饮食篇慢饮食享健康生活

2018-10-12 | 作者: 丁辰 | 来源:

健康的饮食不仅是按时进餐、细嚼慢咽，更要注重食材的卫生与安全。在快节奏的都市生活下，巧用一些黑科技产品，也能在百忙之中享受一顿健康的早午餐。

中午单位没食堂的现象很常见，要么是带饭，中午用微波炉加热；要么是手机点个外卖；要么楼下便利店或附近餐厅解决。一旦遇到在外出差，饮食问题更难保证，长久下去，各种慢性疾病接踵而来。慢饮食提倡的就是自己做饭，享受慢节奏、健康的饮食，不仅有利于身体健康，也能够减少外卖材料污染，是一种低碳、绿色的生活方式。

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