饮食篇 慢饮食 享健康生活
2018-10-12 | 作者: 丁辰 | 来源:
健康的饮食不仅是按时进餐、细嚼慢咽,更要注重食材的卫生与安全。在快节奏的都市生活下,巧用一些黑科技产品,也能在百忙之中享受一顿健康的早午餐。
    

中午单位没食堂的现象很常见,要么是带饭,中午用微波炉加热;要么是手机点个外卖;要么楼下便利店或附近餐厅解决。一旦遇到在外出差,饮食问题更难保证,长久下去,各种慢性疾病接踵而来。慢饮食提倡的就是自己做饭,享受慢节奏、健康的饮食,不仅有利于身体健康,也能够减少外卖材料污染,是一种低碳、绿色的生活方式。

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