拳击健身装备怎么选
2017-11-10 | 作者: 张瑾 | 来源:
和跑步、球类运动需要专业训练装备辅助一样,拳击训练的装备一样很重要,对于有兴趣参与业余搏击的朋友来说,拳击训练装备的选择也是不能马虎的。
    

不久前,《羞羞的铁拳》这部热映的男女换身故事不仅让不少观众在电影院里笑成震动模式,也掀起了一波“拳击热”。作为一项强度、活动量都很大的体育运动,拳击主要训练身体的灵活协调性及心肺耐力, 很适合男女塑形瘦身,减脂效果明显,可以有效促进血液循环及新陈代谢,增加身体的柔软度及舒缓压力。对于内向、腼腆的女性来说,拳击训练还能有效帮助提升自豪感和自信心,堪称老少咸宜的健身方式。

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